均衡理论（equilibrium theory），文学-传播学-人际传播-〔基本理论〕，人际传播学中属于非言语传播研究的空间行为学和目光学领域的理论。由英国人际传播学者M.阿盖尔（Michael Argyle）和J.迪恩（Janet Dean）于1965年提出。其基本观点是：关系的亲密程度同身体的接近程度和眼神的接触频度是均衡匹配的，关系越密切彼此之间的身体距离就越近，同时眼神接触的频度也越高。在某些时候，个体并不能准确地认知和反映人际关系的亲密程度。当这种现象发生时，个体往往会调整自己的行为，以实现亲密程度与人际交往行为的均衡性。2001年，美国社会心理学者J.N.拜伦森（Jeremy N. Bailenson）等研究了均衡理论在虚拟现实环境中的可应用性。研究发现，在虚拟现实环境中，个体是通过与三维虚拟人物之间的非言语交流来调整身体空间关系的，当个体与虚拟人物间发生眼神接触时，二者之间的空间距离与未进行眼神接触时相比更大；同时，女性比男性更易受到眼神接触的影响，从而调整自身与虚拟人物间的身体空间关系。特别需要注意的是，虚拟人物图像仿真度对个体与虚拟人物间身体空间关系的影响并不显著。