灾害恢复（disaster recovery），理学-地理学-自然地理学-自然灾害地理学-〔自然灾害防御〕-自然灾害管理循环-灾害恢复，受灾地区的社会生态系统在系统自身调节和外来力量帮助下，由受灾后的受扰动状态重新恢复到相对稳定状态的过程。通常情况下，未受灾地区的社会生态系统处于相对稳定的状态。但当灾害发生后，社会生态系统受灾害因子影响，其相对稳定性往往被扰动，自然环境和社会环境两方面都受到了影响。社会环境受影响主要体现在自然灾害对基础设施、经济，以及社会（受灾地区民众的生活质量、心理健康等）的破坏上，自然环境受影响主要体现在景观植被受破坏、水土流失、次生灾害发生概率增加上。面对造成重大影响的自然灾害，仅靠社会生态系统固有的恢复能力进行调整无异过于缓慢，而且很难恢复灾前系统相对稳定的水平，所以必须有意识地调用社会生态系统内外的力量以产生有益影响：①对于自然环境受到的破坏，除了生态系统自身恢复外，往往还需要采取人工措施进行生态修复。②对社会环境受到的破坏，除了当地政府、民众积极展开自救互救措施外，通常还需要外部援助如专项救灾物资和较长期的恢复性政策如鼓励经营政策、税收减免优惠政策等。