旁遮普人（Punjabis），法学-民族学-世界民族-世界民族-〔亚洲各民族〕-〔南亚各民族〕，南亚民族之一。旁遮普人人口约1.5亿（2014）。主要分布在巴基斯坦的旁遮普省、印度的哈里亚纳邦和旁遮普邦及印、巴其他地区。属欧罗巴人种地中海类型，混有蒙古人种血统。典型的旁遮普人高大魁梧，肤色稍白，略带褐色。使用旁遮普语。不少人通用乌尔都语和印地语。文字用锡克教师尊创制的古鲁穆喀字母、阿拉伯字母或梵文天城体字母。巴基斯坦境内的旁遮普人多信伊斯兰教，印度境内的旁遮普人多信印度教和锡克教。大体由4种人组成：①古代雅利安人及后来进入旁遮普地区的希腊人和塞种人等，主要分布在印度境内。②贾特人，主要分布在巴基斯坦境内。③拉杰普特人，系移居旁遮普的拉贾斯坦人的后裔。④古贾尔人，古代自克什米尔迁入，其上层多属刹帝利种姓。主要从事农业，纺织、陶器、地毯工业和木刻也很发达。信奉印度教的柯德利（即刹帝利）种姓则多从事商业。信仰印度教的旁遮普人实行种姓内婚，死后火葬。信仰伊斯兰教的旁遮普人按伊斯兰教习惯通婚，死后土葬。农民通常穿无领长袖布衫，缠围裤，包长头巾。逢年过节喜用大量酥油和奶酪。性格开朗，能歌善舞。