唤醒理论

唤醒理论（arousal theory），理学-心理学-普通心理学-动机-唤醒理论，揭示人类行为内在机制的动机理论。唤醒理论认为，个体的行为总是被唤醒的，并维持生理激活的最佳水平，对动机唤醒水平的偏好是决定个体行为的因素之一。一般来说，每个人都偏好中等强度的刺激水平，因为它能引起最佳的唤醒水平，而对于过低或过高的刺激是不喜欢的。人类行为的目标是维持或增加唤醒的兴奋性，因此个体都会尽力维持一定水平的行为刺激和活动水平，都想获得最佳的唤醒状态。人类行为活动随着寻求不同水平的唤醒状态而变化，因此唤醒水平的偏好是决定个体行为的因素。行为动机的唤醒理论有3个原理：①最佳唤醒水平原理。该原理认为，个体总是处在某种唤醒状态，并维持着生理激活的最佳水平，保持着适度的兴奋状态。当唤醒状态低或缺乏时，则会去寻求唤醒水平的增高；当唤醒状态高或增加时，则会去寻求唤醒水平的降低。那些寻求唤醒状态的内在力量即为动机。静极思动和动极思静可用来解释个体寻求适度最佳唤醒状态和唤醒水平。例如，当个体饥饿到某种程度时，会产生行为去寻求食物；当食物满足到一定程度时，就会停止继续进食。②不同个体的最佳唤醒水平存在差异。