伊洛克人（Ilocans），法学-民族学-世界民族-世界民族-〔亚洲各民族〕-〔东南亚各民族〕，东南亚菲律宾共和国的民族之一。又称伊洛卡诺人。人口975万(2021)，约占全国人口的8.8％。主要分布在菲律宾共和国吕宋岛西北沿海以及卡加延河谷地区，部分居住在棉兰老岛沿海地区；另有少数伊洛克人分布在美国的关岛、夏威夷和加利福尼亚等地。属蒙古人种马来类型。使用伊洛克语，属南岛语系印度尼西亚语族。有文字。多信天主教，部分信基督教。系1000多年前迁入菲律宾群岛的新马来人的后裔。历史上先后受印度和中国文化的影响，近代以来受西班牙和美国文化影响。村落规模较大，几个村落组成一个社区，由传统首领管理。主要从事灌溉农业，种植水稻、玉米、甘蔗和薯类；饲养水牛和猪、鸡。沿海渔业发达。有制陶、织毯、金属加工等手工业，尤以贝壳制品和黑檀木制品最富民族特色。部分人经营小型工商业。喜欢吃水煮或清蒸的蔬菜、淡水鱼以及用臭鱼、发酵凤尾鱼酱、虾酱调味的菜肴。特色菜为白色蚂蚁幼虫和跳跃沙拉（即小活虾配卡拉曼西汁）。