高塘岛（Gaotang Dao），理学-中国地理-〔中国海洋地理〕-岛屿-高塘岛，中国浙江宁波象山县南部的近岸有居民基岩岛屿。因岛上有高塘乡而得名。又称尖洋岛。位于宁波市象山县南部的东海海域，面积为40平方千米，距大陆最近点0.81千米，东接南田岛，南濒猫头洋，西临三门湾，东北与中国六大中心渔港之一的石浦港为邻，距象山县城40千米，是高塘岛乡政府所在地，面积52.8平方千米，人口近1.7万（2017）。地貌类型包括基岩丘陵和沉积平原，最高点高程为282.2米，海岸线长40千米。以农业为主，渔业为辅助，着力培育发展蔬菜、水果、水产养殖业等具有本地特色的优势产业，其中，梭子蟹养殖业迅速发展，被浙江省海洋与渔业局命名为“梭子蟹之乡”。对外交通较为便捷，高塘到金兴的跨海大桥使得进出海岛更加方便。