渡边木实（又译作渡边心美。日语：渡邉このみ Konomi Watanabe，2006年7月25日-），日本童星，出生于大阪府，属于渡边娱乐公司。2011年，在电影《第八日的蝉》中饰演井上真央扮演的主人公的年幼期角色。凭借该角色，于2012年获得第35届日本奥斯卡金像奖新人演员奖，是历史上以最年幼的获奖者。2014年在芦田爱菜新剧《明天妈妈不在》中饰演波比一角。2011年，渡边木实在电影《第八日的蝉》中饰演井上真央扮演的主人公的年幼期角色，凭借该角色获得了第35届日本奥斯卡金像奖新人演员奖，是历史上以最年幼的获奖者。同年还参演了电视剧《水户黄门》、《只要活着就好》、《玫瑰色的圣战》。