托叶玛乡（Tuo Ye Ma Xiang）位于青海省河南蒙古族自治县县境中部，距县府驻地22千米。人口0.3万，以蒙古族为主，占总人口的99.8%。面积856.1平方千米。辖托叶玛、曲海、曲龙、文群、宁赛、夏吾特6个村委会。1958年设文佳乡，后改文佳公社，1961年改为托叶乡，1969年改设托叶玛公社，1984年改设托叶玛乡。2006年8月，河南蒙古族自治县撤销托叶玛乡，并入优干宁镇。【SaiErLongXiang】 位于县境东部，东部和南部与甘肃省接壤，距县府驻地61千米。人口0.3万，以蒙古族为主，占总人口的99%。面积1036平方千米。辖赛尔龙、兰龙、尕克、尖克、尔欠5个牧委会。1958年设赛尔龙乡，后改赛尔龙公社，1961年改为赛尔龙乡，1969年改设赛尔龙公社，1984年复称赛尔龙乡。