提弹法

提弹法（lifting and flicking reduction），运动医学名词，用手或拇、示指指腹将肌腱或肌肉提起，然后再迅速放开，并用手指弹拨筋肉的手法。适用于胸锁乳突肌、斜方肌、肱二头肌、三角肌、背阔肌、背伸肌群、腰肌及跟腱等的扭挫伤及劳损。通常较短的肌腱用提法，较长的肌腱提弹并施。