推球是快速、简练、平稳而又准确的传球动作，有利于同伴之间的协作配合。推球有大力推球和轻推球之分，除了用力大力不同意以外，其他方面是完全一致的。因为推球没有预备动作，也不需要事先挥摆球棍，多以推球技术不仅仅速度快，而且具有突然、隐蔽以及方向多变的特点。无论是跑动中还是处于静止状态，都可以随心所欲，随时运用推球动作。那些具有欺骗性的传球和射门动作，也是靠推球来完成的。因此，推球在曲棍球技术中占有重要的地位。如同击球的握法。左手抓握在棍柄的末端，留出一个拳头的位置， 右手在左手下方，两手拉开距离，相距约30~35厘米（基本上右手抓在球棍的中部）。两手都要抓紧，左手虎口要对准棍叶的钩头。在运动中，基本上在击球握法的基础上，加大两手间的距离，就可以完成推球的动作。