帆船迎风行驶是航海运动中一项最有价值和意义的事情。它包括在风力和风向发生变化时做出调舵和调帆的动作。随着运动员学习帆船时问的增加和经验的积累,就可以在帆船运动中感觉到风、帆和舵是怎样共同发生作用的。有经验的帆船运动员将这种现象称为"凭直觉航行"。帆船迎风航行要求运动员注意自己在船上的正确位置,正确的帆船倾角和迎风角度。舵手和缭手坐在帆船上,面向船的中心;舵手坐在帆杆的对面,在上风边驾驶帆船。理想情况下,帆船应该向下风方向稍微倾斜。因此,当风力变小或小风天时,缭手还要向船舱里移动以维持帆船向下风方向倾斜。