杜淳（中国演员）_技点事件

杜淳大方公开减肥秘籍诀窍只有五个字！

　　杜淳　　杜淳为蜕变减重16斤，就连他自己都调侃“亲妈都不识”。9月19日，杜淳通过微博晒诱人腹肌照，并透露减肥秘籍。杜淳在微博中称合理的运动和健康的膳食至关重要，狂练就完了。　　9月19日晚，杜淳通过微博晒诱人腹肌，并曝减肥秘籍，写道：“很多人问我怎么减肥。我的方法很简单：1.力量训练一定不能少，先消耗糖原(我一般90分钟)2.力量训练之后马上开始有氧训练，跑步、跳绳、单车均可(我一般40分钟)3.这是最重要的，管住嘴。多摄入健康蛋白质和脂肪。垃圾食品和含糖高的食品一定要减少摄入。碳水化合物我选择红薯和玉米(我平时吃去皮鸡腿和黄瓜，西红柿，芹菜和菠菜居多)。

2018-09-20

杜淳自爆女友身份希望2年后结婚

杜淳自爆女友身份希望2年后结婚 5月23日资讯，已经为六对明星夫妻做过伴郎的“伴郎专业户”杜淳，在前日33岁生日的时候遭到了“新人团”的集体逼婚，对此，杜淳淡定表示，希望两年后能与女友完婚。作为杜淳伴郎生涯的“发起人”，贾乃亮劝诫杜淳赶紧结婚，“老杜始终在为别人的幸福做见证，第一次为我做伴郎，他跟我说过的自从参加完我的婚礼就打算结婚，这都当了六次了怎么还没结呢，找个好人赶紧‘嫁’了吧。”遭朋友和媒体逼婚的杜淳，在接受媒体采访时透露，自己目前感情稳定，女友不是圈里人，希望35岁之前建立家庭。 &n

2014-05-23

杜淳公开回应与张嘉倪恋情称自己没有劈腿

两人分了 6月7日晚，杜淳现身上海出席活动，被问及恋情时，杜淳回应：“我没有劈腿，祝大家幸福！” 此前杜淳与张嘉倪二人恋爱的传闻一直没断过，可是双方都没有就此事给出正面的回复。日前有媒体目睹杜淳在5月22日生日当天酩酊大醉，疑似与张嘉倪闹矛盾买醉。 6月1日儿童节杜淳更新微博称“祝福彼此会记住曾经的美好”，语气好似与女友分手了。而张嘉倪随后也更新微博称“给不起的承诺就别说”等话语。二人一先一后发出这样的微博令人猜测两人两年恋情终结了。当天活动

2012-06-10

杜淳连续参加两个好友婚礼受刺激爆圈外女友

杨璐近照杜淳跳出来维护女友身份，否认其是小三　　讯一个月前杜淳与张嘉倪新浪分别发出分手言论，也宣告着二人两年恋情终结。(7月7日)在参加陈龙的婚礼时杜淳曾透露他有一位圈外女友，并希望能够在35岁前结婚。今天杜淳再次发出想结婚的感慨，并@杨璐称一起努力吧。而据新浪认证杨璐是一名平面模特。此前杜淳与杨璐常互动，但是这次是杜淳首次在中@杨璐本人，也意味着他默认了杨璐为其女友。　　杜淳自曝有圈外女友　　就在今年的六一儿童节，杜淳与张嘉倪先后发出了关于分手的，杜淳称会记住这一份美好。而张嘉倪则在中责怪对方没有兑现承诺、撒谎

2012-07-09

杜淳张嘉倪疑恋爱两年分手微博露端倪

杜淳微博截图张嘉倪微博截图杜淳与张嘉倪人恋爱的传闻一直没断过，可是双方都没有就此事给出正面的回复。日前有媒体目睹杜淳在本月22日生日当天酩酊大醉疑似与张嘉倪闹矛盾买醉。今天儿童节杜淳更新微博称祝福彼此会记住曾经的美好，语气犹像与女友分手了。而张嘉倪随后也更微博称给不起的承诺就别说等话语。二人一先一后发出这样的微博令人猜测两人两年恋情今日终结了。今天13时08分杜淳更新微博称：“两年一晃而过，记住一份美好。真心祝福彼此越来越好，收获幸福。”这样的几句话令人想起一直与杜淳有着千丝万缕关系

2012-06-01

杜淳否认劈腿与张嘉倪恋情成谜

　　讯 6月7日晚，杜淳现身上海民生现代美术馆，受邀出席“城市趣味”艺术家+明星第三肖像展开幕酒会，担任颁奖嘉宾。被问及恋情时，杜淳回应：“我没有劈腿，祝大家幸福！”　　此前杜淳与张嘉倪二人恋爱的传闻一直没断过，可是双方都没有就此事给出正面的回复。日前有媒体目睹杜淳在5月22日生日当天酩酊大醉疑似与张嘉倪闹矛盾买醉。6月1日儿童节杜淳更新称祝福彼此会记住曾经的美好，语气犹像与女友分手了。而张嘉倪随后也更称给不起的承诺就别说等话语。二人一先一后发出这样的令人猜测两人两年恋情终结了。当天活动现场被问及恋情

2012-06-08

杜淳生日粉丝来贺细数十年演艺之路

杜淳帅照已步入而立之年的杜淳，今天(5月22日)迎来了他的三十一岁生日。淳米们也早早为杜淳庆生而做准备。从生日祝福语到祝福视频，淳米们都精心准备，可见杜淳的十年演艺路确实得到了不少影迷的热爱。 2003年毕业于北京电影学院的杜淳，毕业前夕成功出演了他的成名处女作《汉武大帝》而一鸣惊人，之后又相继在多部热播大戏中挑大梁担纲男一号成绩斐然：《大旗英雄传》侠义无双的铁中棠；《51号兵站》气度不凡的小老大；《敌营十八年》系列粗犷机智的特工江波；《

2012-05-22

杜志国“突袭”为儿庆生杜淳洒泪《生日会》

杜志国“突袭”为儿庆生杜淳洒泪《生日会》 www.ewang.com e视网内容概要：演员杜淳近日在北京举行了“三十而立”庆生会，《大牌生日会》节目组更是邀请众多明星好友到场，粉丝们也纷纷赶来祝贺。而在生日派对现场，最感人的要数父亲杜志国来了个突袭为儿子庆生，杜淳更是感动当场落泪。杜志国（右）、杜淳写真杜淳生日会现场气氛温馨演员杜淳近日在北京举行了“三十而立”庆生会，《大牌生日会》节目组更是邀请众多明星好友到场，粉丝们也纷纷赶来祝贺。而在生日派对现场，最感人

2010-05-25

杜淳生日同学送祝福爆其爱保养专用女士化妆品

杜淳生日同学送祝福爆其爱保养专用女士化妆品 www.ewang.com e视网内容概要：　　近日，深圳卫视大型明星情感秀节目《大牌生日会》邀请到杜淳做客。前来送祝福的大学同学当场揭秘杜淳抠门、吃饭从来不买单的往事令全场观众惊讶不已。大学同学爆料杜淳偏爱女士化妆品杜淳手捧“铁公鸡”面露尴尬近日，深圳卫视大型明星情感秀节目《大牌生日会》邀请到杜淳做客。前来送祝福的大学同学当场揭秘杜淳抠门、吃饭从来不买单的往事令全场观众惊讶不已。　　大学同学到场与杜淳搞笑不

2010-06-07

《云中歌》播放破13亿杜淳不惧吐槽:我还是孟珏

由Angelababy杨颖、杜淳、陆毅、陈晓、杨蓉、苏青、包贝尔等当红实力派演员领衔主演的古装爱情传奇大剧《大汉情缘之云中歌》正在湖南卫视每周日、周一晚22点的钻石独播剧场热播中。该剧自开播以来稳居双网第一的宝座，网络播放量更是雄踞排行榜第一，开播至今拿下了突破13亿播放量的好成绩。随着该剧受到观众的热捧，剧中主演也成为了网友热议的话题，在剧中饰演“大汉第一美男”孟珏的杜淳因其角色定位和造型设计成为了网友讨论的中心。近日，杜淳再度回应“紫薯”造型质疑，直面争议不惧网友质疑，并自曝联手黄晓明向于正举荐Angelababy

2015-09-29

杜淳加盟《熟男养成记》阳光暖男形象惹人爱

由浙江嘉纳影视文化有限公司出品的都市励志偶像剧《熟男养成记》正在杭州热拍。该剧由赵晨阳执导、裘荣康编剧，杜淳、万茜、高露、钱泳辰联合主演，刘德凯、刘莉莉、李光复、杨童舒、张凌烽、赵立新、高源等众多实力派演员加盟。杜淳饰演武校毕业生费仲杰，挑战“武林高手”，阳光暖男形象惹人爱。牵手万茜男神女神演绎熟男养成《熟男养成记》讲述了刚刚踏入社会的武校毕业生费仲杰（杜淳饰演），在遭受现实打击之后，怎样从最底层一步步打拼，在工作和生活的磨练中坚强成长，用一种轻松阳光的视角去努力追逐，最终取得成功、寻得真爱的故事。杜淳饰演的费仲杰，虽然

2014-05-13

《旋风孝子》杜志国野蛮开红酒杜淳秒变表情包

杜爸爸暴力开瓶杜淳 2月20日本周六晚10:00，湖南卫视2016年开年重磅推出的大型真人秀节目《旋风孝子》将在万众期待中迎来精彩纷呈的第五期节目。其中在前几期节目中一直在与做饭作斗争的杜淳父子，历尽千辛万苦终于可以安心的坐在餐桌前吃饭啦！炖鱼、炒肉，虽然杜淳厨艺欠佳，但也在父亲杜志国的帮助下做出了一桌像样的饭菜。好饭还需配好酒，为了庆祝父子俩共度的第一天，杜淳还专门提前买了一瓶红酒，不过美中不足是他竟然忘记买开瓶器。为了打开瓶塞，杜爸爸杜志国拿出了看家本领，用毛巾包紧红酒瓶往墙上不停撞击，企图通过改变瓶内

2016-02-19

杜淳晒照称从小就化妆妈妈年轻貌美抢镜

杜淳晒和妈妈照片杜淳晒出童年时的照片，并配文：“我怎么从小就化妆啊，这黑眼影化的。”照片中他和妈妈微笑合影，儿时的杜淳唇红齿白，非常乖巧可爱，只是双眼好似画了黑眼影。微博发出后，网友纷纷留言表示“淳妈妈好美”、“从小就那么爱美”、“漂亮的母子俩”。

2016-02-12

杜淳生日翘班偷懒热心公益捐款资助贫困儿童

杜淳生日许愿杜淳和孩子们一起手语表演日前，《青春期再撞更年期》在北京紧张热拍，饰演剧中男一号“邓家齐”的杜淳则在5月22日生日当天翘班偷懒，他没回家陪父母，没给自己放假，却现身北京市顺义区赵全营镇板桥村的太阳村，为服刑人员的孩子们献上一片爱心。 5月22日上午，杜淳来到太阳村和服刑人员子女一起度过了一个特殊的生日。杜淳一直关心儿童心理成长以及身体健康，更关注处于社会边缘的弱势群体，当日，杜淳和粉丝们一共筹集善款数十万元，其中一部分捐给太阳

2012-05-23

杜淳自称爷让小女友笑一个爱意绵绵送蛋糕

杜淳小女友杨璐杜淳杜淳给女友送的蛋糕昨日（9月23日）是杜淳女友杨璐的生日，他俩在微博上公然调情。杜淳更是自称爷，让小女友笑一个。小女友也小鸟依人般捧上了笑脸，爱意绵绵！ 23日晚，杜淳在微博上晒出送给女友的生日蛋糕，并肉麻地写道，“生日快乐！笑一个！”，随后，杨璐也回复给了男友一个灿烂的笑脸，恩爱甜蜜羡煞他人！小编也祝杨璐生日快乐哦！杜淳是参加完好友陈龙婚礼就公开了女友杨璐，并透露希望能够在35岁前结婚。 &nbs

2012-09-24

杜淳现身横店交新欢私会15小时杨璐懒理会

　　杜淳　　杜淳交新欢了？近日，有网友爆料演员杜淳同嫩模现身夜店，两人在酒店约会15小时遭偷拍，而对于此事作为女友的杨璐并未做出太大的反映，反而发微博力挺男友称其无聊，被疑此次绯闻乃为新剧炒作。　　杜淳微博公开和女友杨璐的恋情不到一年，7月7日娱乐周刊官方微博爆料，近日在横店拍戏的杜淳已有新欢，两人片场酒店同呆了15个小时，但该微博未透露“新欢”是谁。由于杜淳的新戏《云中歌》即将播出，有网友怀疑此次是借恋情炒作。而早在6月30日，杜淳的正牌女友杨璐曾发微博称“对于无聊的事儿，就要学会一笑了之”，疑似对杜淳劈腿一事已有耳闻，但并未上心。　　7月7日2

2013-07-08

包贝尔被怼机智反怼现场观众哄堂大笑！

，近日，包贝尔、葛优、杜淳、岳云鹏等一并出席活动。在发布会上，包贝尔与杜淳、岳云鹏互动不断，令人捧腹。　　发布会现场，主持人提问到换一个铁三角关系时，包贝尔频频被点名。先是葛优提出让包贝尔上台替代自己做“智慧担当”，贝尔直言道“不敢换”，又有杜淳和小岳岳齐怼包贝尔“包贝尔演傻子是本色出演”，包贝尔“愤怒”起身却机智回怼“一般傻的人都认为自己很正常”。惹得现场观众哄堂大笑。包贝尔强调自己“很正常”　　被问到自己在剧中的角色时，包贝尔言简意赅“坏人”，自曝是入行十几年来第一次演坏人。“感觉可以在这部电影里欺负所有人”他在发布会这样说。不仅如此，他还与观众们分享了他与

2017-06-28

杜淳吐槽招了一个黑粉助理

杜淳晒朋友圈杜淳健身照　　 3月14日下午，杜淳晒出朋友圈截图，图中名为koko的杜淳助理把自己老板健身时的照片p出一个3.14的形状，并祝福他白色情人节快乐。然而朋友圈的留言中，助理又直言不讳指出：“腋毛要剃剃了。”并与杜淳相互调侃起来。杜淳在微博吐槽“感觉最近身边招了一黑粉”，与助理的互动丝毫没有上下属的距离感，使人忍俊不禁。　　图片中，杜淳肌肉线条分明，与助理用p图软件画出的3.14图形刚好吻合，身穿黑色健身服，酷感十足，令网友大呼“杜淳帅起来要人命”，而网友们也纷纷打趣杜淳助理忘记“老板分组可见”，模仿老板语气评论道：“你摊上大事了。”&

2017-03-15

杜淳女友张嘉倪两人决裂回应自己没有劈腿

杜淳张嘉倪杜淳张嘉倪 6月7日晚，杜淳现身上海民生现代美术馆，受邀出席“城市趣味”艺术家+明星第三肖像展开幕酒会，担任颁奖嘉宾。被问及恋情时，杜淳回应：“我没有劈腿，祝大家幸福!” 此前杜淳与张嘉倪二人恋爱的传闻一直没断过，可是双方都没有就此事给出正面的回复。日前有媒体目睹杜淳在5月22日生日当天酩酊大醉疑似与张嘉倪闹矛盾买醉。6月1日儿童节杜淳更新微博称祝福彼此会记住曾经的美好，语气犹像与女友分手了。而张嘉倪随后也更微博称给不起的承诺就别说等话语。二人一先一后发出这样的微博令

2012-06-14

杜淳

（中国 演员）

（中国演员）