内功

内功，武林术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。 端木蕻良 《被撞破了的脸孔》: 他打不过老头的，老头有内功! 。内家功:太极、八极、形意、八卦等。内功的最高境界叫做 身知 ，即是 身体本身知道气的运行 的意思，内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。内功是通过气(炁)的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐