要想不得癌,就别让它找上门!中国肿瘤内科创始人孙燕,教你防癌治癌!

什么？只要活得够久，每个人都有机会患上肿瘤?

到今天，癌症依旧是不治之症吗？放化疗有多难受？

胖人比瘦人更容易患上癌症，是真的吗？该如何预防？

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远离癌症，从回家吃晚饭做起

孙燕院士说，中国人喜欢在饭桌上谈事的习惯导致了很多人长期饮食无规律，越是社会上所谓的成功人士，越是难得回家好好地吃一顿饭。

饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，令我们的身体很受伤。要知道，不少肿瘤都是我们“自找”的，比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者；吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者；饮酒过量造成肝脏损伤，诱发肝癌。

因此，孙燕院士号召大家，“远离癌症，从回家吃晚饭做起。”

饿着比撑着强、瘦的比胖的好

在没有体重不足的情况下尽可能的瘦！这是世界癌症基金研究会提出的十大预防癌症建议中的第一条。具体来说就是要从21岁开始应该让体重保持在正常范围，避免体重和腰围增加。

在孙燕院士看来，饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患。肿瘤君钟爱挑食的人，很多人喜欢的高热量、高脂肪、高糖分的食物也正合了它的胃口。近30年来，国民的饮食习惯改变很快，热量和脂肪摄入显著增加，以致肥胖逐渐成为一个社会问题。肥胖会引发很多慢性病和癌症增多，特别是大肠癌、前列腺癌、胰腺癌和乳腺癌。

战胜“肿瘤君”，首先别让它找上门

战胜“肿瘤君”的最好方法，就是别让它找上门来。

不良饮食习惯，烟酒、肥胖、心理压力和慢性感染等都是致癌因素。孙平时烟酒不沾，十几年没发过脾气，虽说人生不可能全部都是顺心如意的，但至少要学会自己调节和排解不好的情绪。

“肿瘤君”淘气的很，喜欢趁虚而入，需要长期“监视”。孙燕院士表示，虽然他长期从事临床肿瘤学方面研究，可是他也不知道自己身体内什么时候会发生癌变，所以每年都要进行防癌筛查。

癌症高发可能因为人活得久了

为什么身边得癌症的人越来越多？孙燕院士指出，癌症发病率的提高其实是人类平均寿命的延长的副产物。虽然确实有些癌症不择老幼，但是大部分的癌症还是发生于45岁以后。80多岁孙燕院士就曾笑称，只要活得够长，他还是有机会得肿瘤的。

随着医学的进步，肿瘤诊断率提高了，例如X射线检测术的发明，也进一步“增加了”癌症的发病率。以前不知道是什么的疾病，现在弄清楚了。“当然，我们也不讳言，肿瘤的发病率提高了一倍，环境中的致癌因素（也）比以前多了。”孙燕说。

1月11日（周三）14:00-15:00，由人民日报社人民网、健康时报联手打造的“人民好医生”客户端将邀请我国著名临床肿瘤学家、中国工程院院士孙燕进行视频、图文直播，在线解答关于肿瘤的预防、放化疗治疗等相关问题，渴望与孙院士交流的网友们，千万不要错过！

专家简介：

孙燕，著名临床肿瘤学家，我国肿瘤内科治疗的创始人和开拓者之一，肿瘤医院主任医师、中国工程院院士。现任中国医学科学院肿瘤医院国家新药（抗肿瘤）临床研究中心主任、协和医学院临床肿瘤学教授、中国癌症基金会副主席等职。

擅长：淋巴瘤、肺癌和睾丸肿瘤的治疗

出诊时间：每周四上午(特需门诊)

那么重点来了，怎样向孙燕院士提问呢？

提问方法：

一、下载人民好医生客户端，进入 “问诊”栏目进行提问。

在线问诊在人民好医生客户端进行！请大家务必下载APP提问。扫描二维码，或在苹果市场、各大安卓市场搜索“人民好医生”即可下载。现在就可提问，提问靠前，医生优先解答。

二、咋提问，看下图↓↓

重要提示：

提问尽可能详尽，如年龄、性别、具体症状等写清楚。诊断证明、照片（隐私图片将不会显示，只在后台给医生查看）可在 “提问框”右下角内添加图片发送。

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