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寸手翻子拳 （中国传统武术拳法）
寸手翻子拳是中国传统武术拳法寸手翻子拳是戳脚翻子的拳法之一。寸手翻子拳爆发力强，
陈氏太极拳 （中国传统武术）
2006年，陈氏太极拳被列为第一批国家级非物质文化遗产名录。2019年11月，《
太极螳螂拳 （中国传统武术拳法）
太极螳螂拳是一种历史悠久的拳术，属于象形拳之一。其拳功系依据《周易》之太极阴阳学
形意拳二十四法 （中国传统武术拳法）
形意拳又称行意拳，中国传统拳术之一形意，拳有八须、九要、八论、四梢。锻炼筋骨：欲
武当精简太极拳 （中国传统武术拳法）
武当山是天下著名的道教胜地，自宋代武当丹士张三丰真人观蛇雀相斗、夜梦“玄帝”授神
武当如意太极拳 （中国传统武术拳法）
武当如意太极拳是太极拳中的一支，太极拳是祖国宝贵的文化遗产，其起源之说不一，流派
洪传陈氏太极拳 （中国传统武术拳法）
传拳人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。幼年时随
龙形九势塑身拳 （中国传统武术拳法）
龙形九势塑身拳是一套拳法，有健身效果龙形九势塑身拳是仿造传说中龙的九种代表造型与
咏春拳木人桩功 （中国传统武术拳法）
咏春拳木人桩法不知始于何人，有人称始于峨眉派五梅，有人称始于南少林五枚，有人称始
武当原式太极拳 （中国传统武术拳法）
武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实，易
尊古陈氏太极拳 （中国传统武术拳法）
尊古陈氏太极拳，主要内容包括陈氏太极拳基础桩功、太极球、太极行功棒、打三袋、陈氏
陈氏小架太极拳 （中国传统武术拳法）
陈氏太极拳起源于河南陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王廷在祖传拳械的基础上，结合
杨式太极入门拳 （中国传统武术拳法）
《杨式太极入门拳》（又名《中老年人健身拳》），套路招式太多，变化复杂，难以掌握丁
中国小架梅花拳 （中国传统武术拳法）
梅花拳古称梅拳，是我国较为古老的拳种之一。梅花拳也叫梅花桩，是干支五势梅花桩的简
三世七太极拳 （中国传统武术拳法）
清末民初太极拳大家、许禹生、吴鉴泉的老师宋书铭所传太极拳名三世七，该拳共有三十七
四十式杨式太极拳 （中国传统武术拳法）
杨式太极拳具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点
少林长护心意门拳 （中国传统武术拳法）
少林长护心意门拳，少林拳法，由宋代著名武僧惠威和尚创编、历经元代之紧那罗、明代之
白猿通背八手连拳 （中国传统武术拳法）
白猿通背八手连拳一百多年前自山东传入北京牛街地区，以其良好的技击效果深为历代拳家
大金刚瑜伽母拳法 （中国传统武术拳法）
大金刚瑜伽母拳法，又称金刚亥母拳法，为藏密噶举派（白教）“金玉不易、轻易不传”的
吴氏太极拳84式 （中国传统武术拳法）
吴氏太极拳北派八法秘诀 太极八法即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲...松肩
魁武拳 （中国传统武术拳法）
魁武拳是一套攻击力较强的拳法，少有复杂动作，但招式连贯。
少林五合拳 （中国传统武术拳法）
少林五合拳是一种传统拳术。其技法特点是：以无形相生的的关系而设计动作和实施用法。
龙门太极拳 （中国传统武术拳法）
龙门太极拳，古称龙门绵拳，简称龙门拳，传统拳术之一。据传该拳是全真七子邱处机以老
修拳击 （传统武术拳法）
short boxing修拳击 修拳击是一种综合踢、打、摔于一体的由Casar
炮捶 （传统武术长拳）
炮捶是传统武术长拳的一种，属于内家拳，是技击与气功相结合的拳术，强调“以气为主，
麒麟玄空拳 （中国传统武术拳法）
“出土器车引，河出马图，凤凰麒麟，皆在郊椰”。麒麟，透过《礼记·礼运》扉页图腾为
乔式太极拳 （中国传统武术拳法）
乔式太极拳集强身、防身、修身于一体，为太极拳文化融入了新的内涵。
万胜太极拳 （中国传统武术拳法）
万胜太极拳创立于明末清初，创始人是艾莲池。其弟子南北十三省镖局总镖头盛英传承至今
洪莲螳螂拳 （中国传统武术拳法）
洪莲螳螂拳，是螳螂山人张显华先生所创的新武技。螳螂拳是我国古老的拳种之一，它是明
少林脱战拳 （中国传统武术拳法）
少林脱战拳是少林五战拳之一。
方位太极拳 （中国传统武术拳法）
方位太极拳是以杨氏太极为基础创编的套路。新颖大方，美观流畅。
少林石锁功 （中国传统武术功法）
少林石锁功为为少林寺内一独特功法，为硬功外壮，属阳刚之劲。
薛家拳 （中国传统武术拳法）
薛家拳是湖南省的传统拳术，属于南拳四大流派之一。相传，为薛仁贵所创。薛家拳是湖南
达摩点穴拳 （中国传统武术拳法）
达摩点穴拳是中国传统武术拳法之一，又名少林达摩点穴十二手。
杨氏太极拳小架 （中国传统武术拳法）
杨氏太极拳小架拳技特点以柔克刚，轻灵黏随；架高步活，快慢相间；动作紧凑，出奇制胜
巫家拳 （中国传统武术拳法）
巫家拳是湖南省流传较广、群众喜爱的一个有独特风格的传统拳种。拳创始人巫必达（17
左直拳 （中国传统武术拳法）
左直拳，是散打，拳击运动的入门拳法。拳法要求快而直接。左直拳，几乎是所有人入门散
拔钉功 （中国传统武术硬功）
拔钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲，注重拇指、食指、中指之抓劲。练法：用枣木厚板一块
七式拳 （中国传统武术拳法）
七式拳又称汤瓶七式拳，其技击性较强。技击性较强，主要以步控、短打、顾截为主，被誉
天煞拳 （中国传统武术拳法）
“天煞拳”是一门以进攻为主，以攻代防的拳法。拳法注重速度、力度、距离三者的结合。