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大圣拳 （中国传统武术拳法）
大圣拳，中国拳术名，源于嵩山少林寺，兴于河间潮海寺。隶属长拳类，是典型的北派拳法
白眉十安拳 （中国传统武术拳法）
此拳是白眉拳里最基本的入门拳。白眉拳溶内外功法于一体，拳法则合众家之长，是南拳术
中国木兰拳 （中国传统武术拳法）
中国木兰拳是李钢开创的一套科学健身体武术气功。由著名中国木兰拳创立者、中国木兰拳
少林十三枪 （中国传统武术枪法）
少林十三枪是少林兵器中的长枪。因在套路中有十三种枪法，故名为十三枪。擅长于刺，挑
铁布衫功 （中国传统武术硬功）
铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功，则称金钟罩，能成功殊非易易也，苟非决心到底
白猿献书 （中国传统武术拳法）
白猿献书拳，是七星螳螂拳的看家拳——白猿七套拳之一。修炼之人众多。
青龙戟 （中华武术传统的兵器）
青龙戟是中华武术传统的兵器，青龙戟（单月牙，杆上画有盘龙，朱漆为饰，悬系彩钺叫金
掩手肱拳 （中国传统武术拳法）
“掩手肱拳”是太极拳中重要的拳法之一，在陈氏老架一路二路中前后重复了10次，充分
五支拳法 （中国传统武术拳法）
该拳以意为神，以气催力，内外合一，集意，气力为一体，在小范围内稳固步法，以手法为
铜城二郎拳 （中国传统武术拳法）
铜城二郎拳，是中华武术优秀拳种之一， “拳不打铜城”和“镖不喊铜城”就是指威镇武
节拳 （中国传统武术拳法）
节拳是中国北派拳法的基础拳法之一，由精武体育会推广。这种拳法迅捷犀利，习者中名手
撵拳 （中国传统武术拳法）
甘肃地方拳种。俗称撵排子或称撵步拳。可单练也可对练。撵拳共有八段，分前四段，后四
虎爪拳 （中国传统武术拳法）
虎爪拳，源於僧门，现流传于四川内江一带，传承有序，继承有人，其特点是以掌指卷屈成
炮捶综合拳 （中国传统武术拳法）
炮捶综合拳是一种传统拳术，属于少林派。它起源于河南嵩山少林寺，由普照和尚传授下来
少林长拳 （中国传统武术拳法）
少林长拳全称“宋太祖三十二势长拳”，亦称“太祖长拳”。在结束游侠生涯、成为一名职
拆拳 （武术传统教学法）
拆拳，1.武术传统教学法之一。
萧氏内家拳 （中国传统武术拳法）
萧氏内家拳会长萧铁僧，优点内涵丰富，集强身、健体为一体。萧氏内家拳是我国传播最广
炮拳 （中国传统武术拳法）
八门炮拳，是八门拳拳种的重要代表套路。又称八门地支炮拳，炮拳为母，属地支；撕拳为
少林脱战拳 （中国传统武术拳法）
少林脱战拳是少林五战拳之一。
神拳 （中国传统武术拳法）
神拳是拳术名，通常指流行于义和团内的“神助义和拳”的简称。
尊古陈氏太极拳 （中国传统武术拳法）
尊古陈氏太极拳，主要内容包括陈氏太极拳基础桩功、太极球、太极行功棒、打三袋、陈氏
形岳太极拳 （中国传统武术拳法）
形岳太极拳在功法上与其他太极拳相同，所异者拳意，走架时感觉如致山岳云海、气势磅礴
松溪内家拳 （中国传统武术拳法）
松溪内家拳传说源于武当遇真宫三丰祖师脉系，明朝盛行于浙江宁波四明山一带，时有技击
双翼太极拳 （中国传统武术拳法）
双翼太极拳冲出原有拳架中有正式而无反式，有左式而无右式，或有右式而无左式的单式旧
八步连环拳 （中国传统武术拳法）
八步连环拳是一种传统拳术。少林八步连环，总计二十二势，包含有七种拳法，三种掌法，
叶问咏春拳 （中国传统武术拳法）
叶问咏春拳是咏春拳流派之一，主要在香港、台湾地区流传。叶问为咏春派佛山梁赞先生之
定步太极拳 （中国传统武术拳法）
杨式综合老架太极拳定步十三式，被誉为“拳打卧牛之地”；“桌子方圆打死老虎”。是杨
中级劈挂拳 （中国传统武术拳法）
中级劈挂拳是中国传统武术。劈挂拳的特点为行神自如、动作舒展、洒落矫健、疾速多变；
武松独臂拳 （中国传统武术拳法）
武松独臂拳是传统武术套路，其传功法只用一只手臂，却集武术之精华。动作不仅刚强有力
肾气归元功 （中国传统武术）
肾气归元功法，是咏春的养生气功。它由当代咏春拳拳门宗师岑能先生根据“达 摩易筋经
地躺梅花拳 （中国传统武术拳法）
少林地躺梅花拳是一种古老的拳术，属于少林寺内僧众练习最多的一种拳法。这套拳法简明
陈氏太极拳 （中国传统武术）
2006年，陈氏太极拳被列为第一批国家级非物质文化遗产名录。2019年11月，《
太极螳螂拳 （中国传统武术拳法）
太极螳螂拳是一种历史悠久的拳术，属于象形拳之一。其拳功系依据《周易》之太极阴阳学
形意拳二十四法 （中国传统武术拳法）
形意拳又称行意拳，中国传统拳术之一形意，拳有八须、九要、八论、四梢。锻炼筋骨：欲
龙形九势塑身拳 （中国传统武术拳法）
龙形九势塑身拳是一套拳法，有健身效果龙形九势塑身拳是仿造传说中龙的九种代表造型与
咏春拳木人桩功 （中国传统武术拳法）
咏春拳木人桩法不知始于何人，有人称始于峨眉派五梅，有人称始于南少林五枚，有人称始
武当原式太极拳 （中国传统武术拳法）
武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实，易
陈氏小架太极拳 （中国传统武术拳法）
陈氏太极拳起源于河南陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王廷在祖传拳械的基础上，结合
杨式太极入门拳 （中国传统武术拳法）
《杨式太极入门拳》（又名《中老年人健身拳》），套路招式太多，变化复杂，难以掌握丁
四十式杨式太极拳 （中国传统武术拳法）
杨式太极拳具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点