减肥方程式

减肥方程式，是专家提出的适用于生活节奏紧张的现代肥胖者，一些想要拥有良好的体态、健康的身体，肥胖者就必须系统地运用一些减肥方法。减肥方程式即营养组合+巧选脂肪+三餐定量+凉吃有益+细嚼慢咽+多吃多动+少食多餐+摄足微量营养素=减肥+健康