两头下注策略（bet-hedging strategy），理学-生态学-〔分子与进化生态学〕-进化生态学-交配系统-两头下注策略，生物通过牺牲正常环境下的部分适应力以换取其在不利环境下适应力的提高的策略。又称两头打赌策略。在原理上与经济学中的对冲保值策略相似。生物学上的两头下注策略最初是在土壤种子库的观察中发现的。例如，美国生物学家对美国南部索诺拉沙漠中的12种早春短命植物进行了长达30年的跟踪调查。这些植物都在秋冬季节萌发生长，在春天开花，在酷暑刚刚来临的时候死亡。结果发现，有些植物种子的生命力比较顽强，倾向于多生产需要休眠的种子；另外一些植物则往往喜欢更多地“投资”迅速萌发的种子。虽然当年种子全部萌发可以为植物带来最大化的适应力（适合度fitness），但是倘若遇到例如干旱等不利环境造成萌发幼苗的死亡，那些留有剩余未萌发的种子的个体将会有相对更高的适应力，最终的结果是植物会产生两部分种子，一部分立即萌发，而另一部分则保持休眠状态。其他两头下注策略的例子包括爬行动物卵大小的变异、微生物对抗生素的耐药性现象等。