抗阻呼吸训练

抗阻呼吸训练（resistive breathing training）是2019年公布的运动医学名词。在呼气时施加阻力的训练方法。用于慢性支气管炎肺气肿或阻塞性肺疾病患者，以适当增加气道阻力，减少或防止气道在呼气时塌陷，从而改善呼气过程，可以采用缩唇呼气(吹笛样呼气)、吹瓶呼吸、吹球囊呼吸和发音呼吸等。