车前籽壳

车前籽壳(Psyllium Husk) 原产于伊朗和印度，是一种传统草药，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维，是至今发现含膳食纤维最高的物质。使用原料需配备充足的水以防止窒息。