41岁日本女星中谷美纪7年不吃糖 据台湾媒体报道，41岁日本女星中谷美纪昨天上关西电视台节目《内幕大爆料》（暂译）受访，多年来维持冻龄外型的她，透露自己很注重保养和三餐营养均衡，爱美的她甚至已戒糖7年，平常完全不吃甜的东西，避免让肌肤看起来暗淡无光。 她表示，蛋白质是维持肌力和肤质的重要来源，为了皮肤好，她每天会吃2颗蛋，也会固定补充肉类等含蛋白质的食物，加上适当的运动。她笑说：“我唯一的禁忌就是不吃加糖的东西，已经努力7年了，因为担心摄取过多糖分，会让皮肤暗沉，是美白的大敌，我自己下厨的话就都不会加糖。”基于