两个自我（two self），艺术学-戏剧学-戏剧表演-〔概念〕，戏剧概念。法国演员B.-C.柯克兰在《演员的双重人格》一文中提出。他认为第一自我是扮演者，即演员；第二自我就是工具，是声音和肉体。在演员身上，第一自我对第二自我进行加工和处理，直到它变形，从而逐步形成一个理想的人物形象时为止——换句话，直到他利用自身完成了他的艺术作品时为止。同时，演员在“竭尽全力、异常逼真地表现情感的同时，应当始终保持冷静，不为所动”，不能让角色“拐跑”。因此，演员要把工具——第二自我，锻炼得像雕塑家手里一堆柔软的黏土一样，可以让扮演者随心所欲地捏成各种形状。柯克兰非常强调演员塑造人物性格，这就要求演员钻研剧本，理解角色，尤其是人物性格。不仅要达到外形相似，还要像角色那样“走路、谈话、倾听”，用属于角色的“那种脑筋来思想”。演员的第一自我应该成为第二自我的主人，演员身上想象的那部分应该尽可能地完全控制自己身上执行的那部分。这样，在演员创造角色的活动中，就存在着“演员的自我”和“角色的自我”的双重性。在演员创造角色过程中，两个自我——演员的自我和角色的自我，是客观存在的，相互影响，相互作用。