高寒沙地（alpine sandy land），农学-林业-﹝水土保持与荒漠化防治﹞-荒漠化防治-荒漠化-沙地，沙地的一种。地表被沙丘（或沙）覆盖，由于海拔较高（2500～3700米），气候寒冷干燥，植物因无法吸收水分而引起植物生理干旱，植物种类比较贫乏，植被盖度较低的沙地，又称高寒沙区。主要分布于高山上部和高纬亚极地地带，年均气温1.1～2.6℃，无霜期短（60～120天），年均降水量240～660毫米，80%的降水集中在夏季，年均潜在蒸发量较高（1500～2400毫米）。植物多以耐寒和耐旱的低矮灌木、多年生草本和一年生草本植物为主。依据植被盖度和风沙活动程度，高寒沙地也可以分为固定沙地、半固定沙地和流动沙地。中国高寒沙地主要分布在青藏高原东北部的青海湖周边，共和盆地与若尔盖盆地，包括青海省的海晏县、刚察县、共和县、兴海县、贵南县与贵德县，甘肃省的玛曲县，以及四川省西北部的若尔盖县、阿坝县和红原县。由于气候变化，特别是气温升高和降水变幅增加，以及鼠害，热融沉陷，加上不合理的人类活动，包括过度放牧或开垦草地等会加剧土地沙化，引起湿地和草地植被退化，导致高寒沙地面积扩大。