德赖平原（Plain of Terai），理学-世界地理-亚洲-南亚-尼泊尔，尼泊尔南部平原。沿马哈巴拉特等山山麓，略作西西北—东东南延伸，长约500千米，平均海拔150～300米。绝大部分属于尼泊尔，仅南缘延入印度境内。部分地区稍有起伏，部分地区低隰下洼，形成沮洳。科西河、甘达基河、巴格马蒂河、卡马拉河和格尔纳利河等多条河流自北而南流泻，携带大量泥沙，经过长年冲积、沉淀，形成平原的肥沃土壤。冬季平均气温10℃，夏季平均气温可高达38℃。来自孟加拉湾的夏季季风，最多可带来2600毫米的雨量。经济以农业为主，东部盛产水稻、黄麻、烟草、甘蔗；西部以小麦和甘蔗为基本作物。在比特里—马代什，玉米、粟和油菜是主要作物。农产品多样、丰富，因而被誉为“尼泊尔的谷仓”。矿产缺乏，但工业所需的其他原料并不匮乏，有的原料如木材、药材和其他森林资源，甚至有所余裕；又由于紧邻印度，工业所需的水泥、铁和其他机器极易进口；众多的溪涧、河流几乎都能开发水电，供应廉价的动力，所以居民也从事各种工业活动，如制糖业、黄麻业和卷烟业、木料加工等。