绍纳人（Shona ），法学-民族学-世界民族-世界民族-〔非洲各民族〕-〔南部非洲各民族〕，南部非洲津巴布韦共和国的主体民族之一。又称马绍纳人。人口约1200万（2000）。主要分布在津巴布韦共和国，另有部分人分布在莫桑比克、博茨瓦纳和南非境内。属尼格罗人种班图类型。使用绍纳语，属尼日尔-科尔多凡语系东南班图语群。有用拉丁字母拼写的文字。多信万物有灵的原始宗教，少数人信奉基督教或天主教。分为六大支系：①卡兰加人，约占全国人口的22％，分布在津巴布韦中南部；②泽祖鲁人，占18％，分布在中部；③马尼卡人，占13％，分布在东部；④科雷科雷人，占12％，分布在北部；⑤恩道人，占3％，分布在东南部；⑥罗兹维人，占9％，分布在中部，与他族混杂相处。六大支系均有各自的方言，但相互都能听懂。约在13世纪，处于南迁过程中的班图人的一支并入津巴布韦，分布在赞比西河和林波波河之间的高原地区，即绍纳人支系卡兰加人。接着，绍纳人其他支系如罗兹维人和科雷科雷人等相继进入，并从津巴布韦中部高原逐渐向四面扩展。至15世纪前后，马尼卡人和恩道人等绍纳人支系也进入这一地区。