尧人（Yao），法学-民族学-世界民族-世界民族-〔非洲各民族〕-〔南部非洲各民族〕，非洲东南部跨界民族。又称阿查瓦人、阿贾瓦人、穆贾诺人。人口约357万（2018）。主要分布在马拉维湖东南部的马拉维、坦桑尼亚、莫桑比克境内。属尼格罗人种班图类型。社会文化与东班图各族相近。使用尧语，属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族；大部分人兼用斯瓦希里语。有拉丁字母书写的文字。大多数人信伊斯兰教，属逊尼派，部分人信仰万物有灵。最初分布在东部沿海地区，通过提供象牙、粮食与奴隶，在与阿拉伯人的贸易中获取了大量财富，成为非洲南部最为富庶的部落之一。但葡萄牙人的殖民活动使其贸易迅速衰落。19世纪，尧人已经占领了今莫桑比克西北部的尼亚萨省，并进一步向内陆的马拉维湖附近迁徙。主要从事刀耕火种农业，种植玉米、高粱、豆类、烟草；在马拉维境内畜牧业和渔业占一定地位。部分在种植场和城市做工谋生。婚姻行一夫多妻制，各妻室独居。有兄终弟及的习俗。男女均行成年仪式。按母系续谱来居住、继承财产和酋长地位。受斯瓦希里人的文化影响较大，除语言和宗教外，住宅和服饰均带阿拉伯色彩。制陶、编织、银饰别具特色。