坐式八段锦

坐式八段锦（baduanjin in sitting），运动医学名词，锻炼时采用盘膝坐式的八锦段功法，由八节动作组成。功法动作名称为：宁神静坐、手抱昆仑、指敲玉枕、转头频频(微摆天柱)、推摩肾俞(手摩精门)、手转双轮(左右辘轳)、托按攀足、任督慢运。