张元忭(1538-1588)，字子盖(子荩)，别号阳和，山阴(今浙江绍兴)人。明隆庆五年(1571)状元，授翰林院修撰。万历中为左谕德兼侍读。少时身体羸弱而好读书，藏灯帐中，母寝始诵。十余岁时即以气节自负。闻杨继盛冤死，为文遥祭之，慷慨泣下。父张天复任云南副使，遭战败，为忌者所中，被逮入狱，元忭驰京师辩父之冤，往返一年，当事者怜之，张天复才得以削籍归。任官后，敢于仗义执言。某御史因直言被放逐，设法救之;徐文长杀妻下狱，百计脱之。里居守丧期间，不私入公门，乡里有不平事，辄侃侃言之不避。未第时，即从王畿游，承良知之学，笃于孝行，躬行实践。万历十年还家省亲，奉双亲至孝，双亲疾病所服汤药，皆亲口尝过奉