生理强度

生理强度，运动生理学名词。指用生理功能指标来表示运动强度。掌握运动强度的一种简便易行的方法。国际上通常以脉搏频率，特别是无线电遥测心率来表示与控制运动强度。如在耐力运动训练过程中，要求运动员的心率始终维持在150次/分作为一个强度指标，如果心率超过150次/分，则适当减慢跑速;反之，则适当提高跑速。