阅读卫生

阅读卫生（reading hygiene），图书馆·情报与文献学名词，用于从社会层面上规范阅读行为的一种卫生保健要求。一般包括用眼卫生、用脑卫生和心理卫生。用眼卫生指因阅读引起眼睛疲劳而提出的卫生要求；用脑卫生指阅读过程中保护大脑的卫生要求，具体包括转换兴奋中心、劳逸结合与体脑交替活动、抓住最佳用脑时间等；心理卫生指阅读时要保持正确的阅读动机和高尚的阅读情趣，以获得健康的阅读心理效果。