玛玫哚

玛玫哚是一种运动艺术。运动的关键，不在于肌肉的锻炼，以及某种标准，其真实的意图，在三个：改善循环、增加机体弹性、帮助放松。动物最常做的运动是伸懒腰，和摔动身体，这是我们要学习的。