灵敏性

灵敏性（agility），运动医学名词，人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。与速度、力量、柔韧性、协调性等有关。体操、球类等项目的锻炼对发展灵敏性效果好。