“叹老族”是指，随着现代都市生活节奏加快，年轻上班族压力大，同时又面临住房压力、竞争压力，继而压得喘不气来，带着一种心理焦虑情绪进入“人未老，心先衰”的困境，变得失去斗志，谨小慎微。“为什么现在年轻人普遍一种‘叹老’、焦虑的心态，这是在于年轻人把目标放的太近，我们应该允许自己有一个阶段去奋斗。”对于内地年轻人“叹老之风”的盛行，国家级心理咨询师蔡劲林在接受中新网记者采访时表示，“叹老族”大多会发生在80后里，“叹老”首先是一个社会进步的标志，很多年轻人赶不上这个时代的进步，担心自己的思想会落后等等，因此“叹老”。