缅甸地理、历史分区，指该国中部和北部地区。莽瑞体自称为上下缅甸之王。1852～1885年间，下缅甸（由该国最南端边缘地区构成）成为英属缅甸时，比较强调上、下缅甸之分。1885年，上缅甸亦归英国统治。与沿海的下缅甸不同，上缅甸被视为该国的心脏地带，大致与缅甸的干燥地带一致，因为它所依傍的阿拉干山脉屏挡了雨水的降落。这里是缅甸人在该国最早定居的地方，也是缅甸国王的统治领域。伊洛瓦底江干流流经该区，将上缅甸一分为二。缅甸地理、历史分区，指该国中部和北部地区。与“下缅甸”相对而言，两者间无明确界线。一般指缅甸距沿海较远的中部北部广大内地，包括马圭、曼德勒、实皆等省和钦、克耶、掸、克钦等邦。