强肾操

一种可以强肾健体的体操运动，据中国古代导引、吐纳、按摩等保健养生术，经科学组合，突出健身强肾疏肝健脾的作用，对肾、背、腰、臀、腿的力量、耐力、柔韧度等指标效果尤为突出；一共十二个招式，每一招都有各自的功效。强肾操（又名性体能锻炼操），是中华医学会男科学会多名教授及深圳曙光医院权威专家，根据中国古代导引、吐纳、按摩等保健养生术，经科学组合，突出健身强肾疏肝健脾的作用，对肾、背、腰、臀、腿的力量、耐力、柔韧度等指标效果尤为突出。