松弛现象(relaxation)又称弛豫，是指物体在变形保持一定时，其内部应力随时间增长而减小的现象。温度对松弛有影响，温度越高松弛越快。概括松弛现象（relaxation）又称弛豫，是指物体在变形保持一定时，其内部应力随时间增长而减小的现象。影响温度越高松弛越快。例如，一直杆的长度比两刚壁之间的固定距离L稍长；将直杆强制地装入两刚壁之间，在开始时，直杆与刚壁的接触面之间有相互作用的压力P，在直杆内任一截面上也有内压力P；以后,随着时间的增长，这些压力的数值渐渐减小，而且温度越高时减小得越快。岩石和其他材料一样也会发生松弛现象。实际上，所有固体材料都会发生松弛现象，差别只在于有的松弛极慢，有的松弛较快。松弛的宏观规律可以用积分方程来描写，也可以按照弹簧、阻尼器等元件所组合的模型列出微分方程来描写。迄今对松弛的微观机理尚缺少完善的、能作出定量解释的理论。