1995年，刘后所在的幼儿园倒闭后，她的姑姑刘驰(当时长沙市的体操教练)于1996年将刘后送入长沙市一体操训练班训练。1997年进入湖北省队训练。1998年香港大埔体操邀请赛女子个人全能冠军、高低杠冠军、自由体操亚军。1999年湖南省第三届少年运动会女子平衡木冠军、自由体操冠军。2001年1月进入国家队。2003年全国城市运动会女子体操团体冠军、个人全能亚军。2007年因伤退役。2008年进入大连外国语学院读书，专业为法语。感人的故事刘后的爷爷叫刘祖锡，今年68岁，退休前在长沙市旅游局上班;奶奶魏仁和，今年66岁，退休前在长沙市红墙巷小学工作。就是这两位老人，从1994年开始，默默地承担起抚