是指极圈以内的地区(即纬度高于南北纬66.5度)，每年总有一个时期太阳不落于地平线以下(即全天24小时都是白天)的现象。越靠近南北极点，极昼现象维持的时间越长。北半球到了夏季，北极点附近的白天甚至可以长达半年之久。当南极出现极昼的时候，北极就出现极夜，反之亦然。由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成的。地球在自转时，地轴与其垂线形成一个约23.5°的倾斜角，因而地球在公转时便出现有6个月时间两极之中总有一极朝着太阳，全是白天;另一个极背向太阳，全是黑夜。极昼又称永昼或午夜太阳，是在地球的极圈范围内，一日之内，太阳都在地平线以上的现象，即昼长极昼等于24小时。[1]