认知评价理论是由德西和莱恩(Deci&Ryan)在1975年提出的，又称为自我决定论，是指人对客观事件、事物的看法和评判。他认为控制行为的外部强化无视个人的自我决定，促使人们把自己的行为认知为是由外部所决定的，因此导致内在动机的降低，使本来具有内在兴趣的活动必须依靠外在奖励才能维持的行为。正如文学作家钱钟书所言:"内在的不足才借助外在的多余。"外部强化对于本身具有固有兴奋性的活动不仅是多余的，而且是有害的。认知评价理论由德西和莱恩(Deci&Ryan)在1975年提出的，又称为自我决定论，是指人对客观事件、事物的看法和评判。他认为控制行为的外部强化无视个人的自我决定，促使人们把自己的行为认知为