非快速动眼睡眠(non-rapid eye movement sleep),理学-生物学-神经生物学-神经系统-脑功能-生物节律,脑电波呈睡眠表现,肌肉活动较清醒时减弱,不伴剧烈的眼球运动的睡眠状态。非快速眼动睡眠发生系统包括下丘脑的腹外侧视前区(ventral lateral; VLPO)和下丘脑内侧视前核。其中,VLPO在非快速眼动睡眠发生中占有主导地位。2007年,美国睡眠医学学会将非快速眼动睡眠分为3个时期:Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ期。Ⅰ期非快速眼动睡眠。介于清醒与睡眠间的过渡时期,在此期间,肌肉活动仍然活跃,存在缓慢的眼球运动,不定时的睁眼和闭眼活动。脑电记录的判断标准是,Ⅰ期相当于从非同步化的β波(12~30赫兹)、γ波(25~100赫兹)向更慢更趋于同步化的α波(8~13赫兹)和θ波(4~7赫兹)的转换。其间,整个脑电波活动的逐渐减慢是连续发生的,所以很难确定睡眠开始的实际时间点。丘脑前核、背内侧核等核团参与α波的产生。Ⅱ期非快速眼动睡眠。即第二阶段睡眠,是第一个可以确定已经入睡的时期。肌肉活动进一步减弱,对外部环境的意识开始完全消失,对于听到的任何声音,入睡者都不能理解其内容。