肌肉衰减综合征（sarcopenia），医学-现代医学-预防医学领域-营养学-老年营养-老年人营养相关疾病，与人体衰老相关的进行性骨骼肌量减少，伴有肌肉力量和/或肌肉功能减退的综合征。病因①蛋白质摄入不足：由于蛋白质摄入不足，尤其是亮氨酸和谷氨酰胺摄入不足，肌肉的合成受阻，使肌肉数量少。②维生素D摄入不足：维生素D通过与肌肉细胞上的特异性维生素D受体结合，促进肌纤维的增殖分化相关蛋白质的合成，从而增加肌肉的质量和改善肌肉功能；维生素D还可通过第二信使的作用，激活钙的内质网转运使肌肉内钙储存增加，促进肌肉收缩，从而调节肌肉力量，增强肌肉活动。因此，维生素D摄入不足，可使肌肉量减少、肌肉力量下降。③抗氧化营养素摄入过少：抗氧化营养素摄入减少，可使氧化应激及活性氧自由基产生增多，可增加老年人肌肉衰减综合征的发生、发展及进程。④运动不足：运动，尤其是抗阻运动，对增加肌肉力量和改善身体功能有显著的作用，老年人如果运动不足，可减少肌肉的合成、减弱肌肉的力量。