生活起居护理

生活起居护理（daily life nursing），医学-现代医学-临床医学领域-护理学-〔中医护理〕-生活起居护理，顺应自然变化的规律，合理安排日常生活、作息时间等的护理活动。起居与健康有着密切的关系，《素问·上古天真论》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽享其天年，度百岁乃去。”说明要保持身体健康，延年益寿，应懂得顺应自然变化的规律，适应四时气候变化，做到饮食有节，起居有常，生活规律。生活起居护理包括四时起居护理、环境调摄、劳逸结合、合理睡眠。