本体运动知觉是指运动者对自身运动状态的反映，主要依赖机体的骨骼和肌肉活动引起的肌肉运动觉、平衡觉等本体感觉信息，并综合视觉、听觉、触觉等外部感觉信息形成。按动作的活动形态、幅度及时问、空间等特点，可分为以下几种：（1）运动形态知觉．如关于自身的直线或曲线运动知觉。（2）运动幅度知觉，如自身运动的规模、动作幅度的大小的知觉等。（3）身体方位知觉，如身体倾斜、倒立、翻转时的空间、方向、距离知觉等。（4）自身运动时间知觉，如动作持续时间的长短、间隔、转换速度、时间节奏等知觉。根据身体动作的活动部位，可分为上肢、下肢、手、脚、胸、背、头及全身姿势等本体运动知觉。