塔拉巴州（Taraba State），理学-世界地理-非洲-西非-尼日利亚，尼日利亚一级行政区。位于尼日利亚东部，与喀麦隆相邻，是尼日利亚最不发达的州之一。1991年8月27日建州，因州内的塔拉巴河而得名，面积54428平方千米，下辖16个地方政府，首府是加林果（Jalingo）。农业是支柱产业。矿藏有陶土、铝矾土、铅、锌、铁、石墨、盐、大理石等。工业化水平较低，基本无大的工业企业，现有工业有啤酒酿造、茶叶生产、面粉和木材加工等部门。交通较为方便，以公路交通为主，但维护状况不佳。教育落后，文盲率在60%以上，州内设有教育学院、农学院、护士学校和技术培训学校。电力供应和电信邮政服务设施仅分布于加林果等少数几个城市。供水能力不足。主要旅游景点有曼比拉高原旅游区、加沙卡（Gashaka）野生动物保护区等。