阿兰果火（Alan-qoḥa），历史学-中国历史-元史-[政治]，传说中蒙古尼伦部的女祖先。又作“阿阑豁阿”。生卒年不详。豁里·秃马惕部领主豁里剌儿台之女（一说出自迭儿列勤蒙古之豁罗剌思部），成吉思汗十一世祖朵奔蔑儿干之妻。生子不古讷台、别勒古讷台，后繁衍为不古讷惕氏、别勒古讷惕氏。朵奔蔑儿干死后，传说她感天光生子不忽合塔吉、不合秃撒勒只与孛端察儿三人，三子后裔繁衍为合答斤、珊竹、孛儿只斤部，统称尼伦部落。尼伦意为“腰”，表示他们生自阿兰果火纯洁之腰，以示来源纯正。成吉思汗家族属于孛儿只斤部。阿兰果火重视教育诸子，《元朝秘史》中记载了她“折箭教子”的故事。