塞内西龙靠左右摇摆它长长的身体和尾巴来游动。和侏罗纪的蛇颈龙一样，代替四肢的是两对像桨一样的宽鳍，这些宽鳍可以帮助它在水中游。前面的一对鳍比后面的大，可以掌舵和制动。幻龙目（Nothosauroidea）又名孽子龙目，是群三叠纪的海生爬行动物，属于鳍龙超目，可能类似现代的海豹，在水中捕抓食物而回到岸边的岩石与海滩。它们的身长平均约3米，有长的身体与尾巴。脚掌已演化成类似桨状，可在游泳时协助它们前进。颈部相当长，头部长而平坦，与身体相比头部相当小。长颌部的边缘上有大量、往外突出的锐利牙齿，显示它们以鱼类为食。