赵小棠,1997年4月2日出生于北京市,中国内地影视女演员、流行乐歌手,毕业于北京舞蹈学院。2018年6月2日,参加浙江卫视原创青春成长类励志真人秀节目《最优的我们》,从而正式进入演艺圈。2020年1月,参加爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》,最终以第7名的成绩加入女子演唱团体THE9正式成团;11月29日,作为常驻嘉宾参与的综艺《姐妹们的茶话会》在爱奇艺开播;12月25日,发布首支个人单曲《T.A.N.G》。2023年4月28日,主演的奇幻爱情电影《倒数说爱你》在全国上映。6月30日,参演的《全力以赴的行动派第二季》首播。