跺脚舞，舞蹈的一种，很多民族和地方都有，佤族有一个以表现青年男女谈恋爱为内容的《跺脚舞》深受乡民们的喜爱。《跺脚舞》也称《摆脚歌》，它取材于被佤族青年男女称作“串姑娘”的传统恋爱风俗。《跺脚舞》的动作虽然没有《木鼓舞》与《剽牛舞》的那种粗犷，但却富有一种十足的韵律感。它的舞姿轻盈飘逸，更多地体现了佤族青年男女们相互爱慕的那种纯真之美。无论听那悦耳悠扬的笛声，还是看那双双对对的翩翩起舞，都会给人一种赏心悦目的欢快之感。串姑娘这种恋爱方式在旁人看来也许感到很奇特，因为佤族青年男女这种“串姑娘”式的谈恋爱，不是一对一对地谈，而是一群一群地谈。由于阿佤山区受亚热带气候的影响，通常十五六岁的佤族姑娘就已经发育成熟，出落的很漂亮了，这也就意味着她们从此可以参加串姑娘的活动。每当一天的劳动结束后，夜幕降临，三五成群的小伙子们便相约而聚，弹着三弦，吹着竹笛，一起来串姑娘。姑娘们也与几个相处较好的伙伴聚集在其中一个人的家中，等着小伙子们来串。而此时姑娘的父母对来串的小伙子们表示过礼节性的欢迎后，便会回避，以便让年轻人无拘无束地欢笑。在恋爱期间，无论姑娘还是小伙儿都可以同时拥有几个恋人。