黄豆鲜豆瓣西葫芦沙拉

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豆类植物含有丰富的软磷脂，女性经常食用豆类食品，不仅有益于身体健康，而且具有非常明显的美容功效;西葫芦含有许多人体需要的微量元素，鲜嫩的西葫芦清爽可口，是非常好的秋季美食!黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力；[1]西葫芦含有许多人体需要的微量元素，鲜嫩的西葫芦清爽可口，是非常好的秋季美食!
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