马来西亚适耕庄是马来西亚雪兰莪州北部的一个小镇，属沙白安南县，位置位于沙白安南县南部，南部紧接的是瓜拉雪兰莪县的丹绒加弄，北边是巴西班让(PasirPanjang)，是马来西亚主要的稻米生产区之一，滨海的海口村也出产渔获，因而有"渔米之乡"之称。适耕庄(马来语:Sekinchan)是马来西亚雪兰莪州北部的一个小镇，属沙白安南县，位置位于沙白安南县南部，南部紧接的是瓜拉雪兰莪县的丹绒加弄，北边是巴西班让(PasirPanjang)，是马来西亚主要的稻米生产区之一，滨海的海口村也出产渔获，因而有"渔米之乡"之称。旧称时更青。著名人物有拿督潘建成(USB随身碟发明者)和黄德(绿色反稀土委员会领导人)