莲子薏米红豆汤

（食谱）
莲子薏米红豆汤制作主料:莲子、薏米、红豆、冰糖。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。做法
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